いくみん

先生、最近、物忘れがしやすかったり、以前よりも目の前のことに集中できなくなってますが、どうしたらいい？

礼子先生

えっ、いくみん、そうなの！？そしたら、1回ジアレティアを飲んでみるといいよ。

いくみん

ジアレティア、、初めて聞いた。何かの乗り物？

礼子先生

乗り物じゃなくて、医師が監修してる「栄養補助食品」だね。下で説明するね！

ジアレティアっ何？

まだ多くの人が知らないと思いますが、「機能性表示食品」の1つになっており、凄く端的に申し上げると

「記憶力・集中力を補うため」に作られたのがこの「ジアレティア」です。

日本先制臨床医学会 認定製品としても選ばれた商品！

一般社団法人 日本先制臨床医学会 認定製品として
「ジアレティア」が選ばれました！！

ジアレティアはどんな人にオススメ？

礼子先生

こんな人にオススメです

礼子先生

もう少し具体的にお伝えすると…

ジアレティアに含まれている成分はどんな成分なの？

礼子先生

医師監修の成分をぐっとひとつにまとめたものになっています！

プラズマローゲン由来って何？

人間の体内で生成される、リン脂質の一種で、家事や仕事や勉強など、日常生活をおくるために必要な成分だと言われています。

このプラズマローゲンは、年齢を重ねることにより減少してしまうため、ぼんやりを引き起こしてしまったり、多忙な毎日や寝不足、ストレスなどでも失われていくと言われています。

プラズマローゲンは多くの動物が生成し体内に含まれる成分ですが、特にホタテ由来のプラズマローゲンは、主にDHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）などの多価不飽和脂肪酸をバランス良く内包しており、より機能性が高いと推定されている注目の成分です。

いくみん

プラズマボール！かっこいい！！

礼子先生

プラズマローゲンね笑

ジアレティアが欲しい方

もし記憶力の定着や集中力を高めたい方は、一度「ジアレティア」を試してみてくださいね。

当院に来られたら置いてありますが、もしなかった場合は、当院の受付スタッフまでお声がけください。

連日暑い日が続きますよね。

炭酸飲料やジュース、缶コーヒーなど冷たいものを飲んでいる人も多いのではないでしょうか？

特に甘い物の好きな子供たちにとって、一日の水分の殆どを清涼飲料水で摂っているような子供も多くいるかもしれません。

確かにジュースって凄く美味しいですよね。

甘いし、味も美味しいし、飲んだ後はさっぱりするし。。後、とりあえず暑いから冷たいものを取りたくなる気持ちはよーくわかります^^;

でも、清涼飲料水を飲み過ぎてしまうと、歯や身体に影響が出てしまいますので、これからお伝えすることを理解した上で、上手く飲んでみてくださいね。

清涼飲料水に含まれる糖分量について

缶ジュースや缶コーヒーにはその約１０％の糖分が含まれています。

ですから、普通の３５０ｍｌの缶で約３５ｇの糖分、すなわち角砂糖４個分を摂取することになります。

１日の必要な摂取量糖分は約４０ｇですから缶１本でほぼ１日の糖分を摂取することになります。

そう考えると思った以上に糖分を摂取していると思った方もいるんじゃないでしょうか？

清涼飲料水を飲み過ぎるとどうなる？？

清涼飲料水を飲み過ぎると、糖分を過剰に摂取することになり、虫歯の原因ばかりでなく、肥満や糖尿病などの重篤な病気にいたる恐れがあります（汗）

また、清涼飲料水には、酸味料、甘味料、着色料、合成保存料、酸化防止剤など色々な添加物が含まれており、過剰摂取することで、何かしらの影響が出てくる確率が上がることが心配されています。

「喉が渇いている」や「暑いから」という理由で、ガバガバと飲むのは少し考えた方が良いかもしれません。

果汁１００％ジュースは安全なの？？

果汁１０％ジュースよりも、果汁１００％ジュースの方が身体に良さそうに思いませんか？

でも、実は果汁１００％のジュースにも果糖という糖分がたっぷり入っています。

そのため、飲んだままにして歯を放置しておくと、むし歯の原因になります。

１００％果汁のジュースだから大丈夫！などと思わずに、飲んだ後はしっかり歯磨きをしましょう。

また、過剰に飲み過ぎないように気を付けてください。

スポーツ飲料水はどうなの？？

また、最近非常に種類が豊富になりビタミン、ミネラルが添加されて体によいと思われがちのスポーツ飲料は、確かに激しい運動の後や発熱を伴う病気のときなどに手早く水分を補給するには便利です。

しかし、これにも缶コーヒーや炭酸飲料までではなくても糖分が含まれています。

こうやって解説してより感じますが、私たちの身の回りでは、至るところで糖分をとる機会があるので、自然と過剰摂取になっているかもしれません。

まとめ

これからの時期は特に暑くなるので、熱中症を防止し、体調を整えるためにも水分補給はかかせません。

しかし、「体によい健康飲料だから大丈夫！」と思って、沢山飲んでしまうと、糖分を過剰摂取してしまい、身体や歯に悪影響を及ぼしてしまいます。

そのため、清涼飲料水は程ほどにしてもらうようにし、飲んだ後はしっかりと歯磨きをしましょう。

基本的には、水分補給をする際は、お茶や水（塩を入れてミネラルを摂取）を飲むことをオススメします＾＾

大阪で心療内科、精神内科、栄養療法を開業されている小出先生が発信されている情報の中に知的障害、発達障害が増加しているというものを見ました。
小出先生によると
発達障害の診断は臨床症状と生育歴で行い、知的障害の診断は知能検査で行います。
発達障害の診断のための検査として同様に知能検査も行います。
知能検査で、全般的に問題がある場合が知的障害となり、部分的に問題がある場合は
達障害を疑います。療育手帳は知的障害のあることを証明する障害者手帳です。
大阪府の岸和田市の交付者の総数の推移ですが、大幅に増えています。
と書かれています。
じゃあ愛知県はどうなの？と思い調べてみました。

愛知県障害福祉計画によると、愛知県の人口構成として
平成 29 年４月１日現在の本県の人口は、750 万 5,526 人で、平成 17 年と比べ 25 万 822 人増え、3.5％の増加となっています。 年齢３区分で見ると、0～14 歳、15～64 歳は年々減少しているのに対し、65 歳以上 の高齢者は年々増加しており、平成 29 年の本県の高齢化率（65 歳以上の割合）は 24.2% となっています。

障がいのある人の状況は、人口比率により愛知県内における障害のある人の概数を推計する と、身体障害者 23 万２千人、知的障害者４万４千人、精神障害者 23 万１千人、合計 で 50 万７千人となり、県人口の 6.7％を占めています。

知的障害のある人の状況として、平成 29 年４月１日現在の本県の療育（愛護）手帳所持者数は 5 万 2,719 人となっており、県人口の 0.70％を占めています。手帳所持者数は年率 3～4％程度伸びており、平成 18 年からの増加率で見ると、軽度が最も大きくなっています。 判定別で見ると、重度判定を受けている人は 2 万 852 人で、全体の 39.6％となって います。

精神障害のある人の状況は、平成 29 年４月１日現在の本県の精神障害者保健福祉手帳所持者数は 6 万 144 人と なっており、県人口の 0.80％を占めています。 等級別で見ると、１級（重度）の障害のある人は 6,271 人で、全体の 10.4％となっています。手帳所持者数は、依然、大きな伸びを示し、平成 18 年との比較では、2.5 倍を超えています。

発達障害のある人の状況は、発達障害者支援法では、発達障害とは、自閉症、アスペルガー症候群その他の広 汎性発達障害、学習障害、注意欠陥多動性障害などの脳機能の障害で、
その症状が 通常低年齢において発現するもののとされており、また、知的発達の遅れを伴う場 合と伴わない場合があります。また、発達障害のある人は、精神障害者保健福祉手 帳、または療育（愛護）手帳の交付の対象となる場合があります。 現在、我が国や本県には、発達障害のある人の数の公的な数値はありませんが、 平成 24 年に実施された国の調査（※１）によると、小・中学校では、特別支援学級 だけでなく、通常の学級に発達障害の可能性のある児童生徒が 6.5%在籍していると の結果が示されています。 また、国の通知（※２）においては、発達障害者支援法の対象として想定される 障害は、脳機能の障害であってその症状が通常低年齢において発現するもののうち、 ICD-10(疾病及び関連保健問題の国際統計分類)における「心理的発達の障害 （F80-F89）」及び「小児＜児童＞期及び青年期に通常発症する行動及び情緒の障害 （F90-F98）」に含まれる障害であるとされており、これらの障害により、本県で精 神障害者保健福祉手帳を所持している者の人数は、平成 29 年４月１日現在で 5,097 人であり、平成 27 年と比較すると、約 1.6 倍となっています。

この問題は、日本だけではなく世界でも同じ問題が報告されています。

2014年にHoutlowらが、米国の子供の障害を2001年から2010年までの期間での変化を調べたところ、身体的障害（喘息、視覚障害、聴覚障害など）に分類される疾患の有病率は減少していましたが、神経障害や精神障害に分類され疾患の有病率は大幅に増えていたことを報告しています。
この中で、知的障害の有病率は63％増加。
2013年にLaiらは、台湾の子供の障害を2000年から2010年までの期間での変化を調べたところ、知的障害と自閉症スペクトラム症の有病率が有意に増加していたことを報告しているそうです。

小出先生は、世界的に知的障害の有病率が増えている原因は、現代食、現代医療、現代の環境にあると考えています。との事。
また、一般社団法人　日本発達障害支援協会のサイトでは、子供の約1割以上が発達障害、近年に入り発達障害の児童が増加しているとしています。
そして発達障害増加の原因として、遺伝的原因と環境的原因を上げています。
環境的原因には
１、 腸内フローラのバランスが崩れる事によって発生する腸内環境悪化
２、 農薬や有害重金属などの有害物質蓄積
３、 機能性低血糖症や成長ホルモンの分泌不足、ホルモンバランス異常
４、 炭水化物、たんぱく質、脂質などの3大栄養素をはじめとするビタミン、ミネラルなどの栄養不足
５、 妊娠中の母体の胎内環境悪化
６、 その他
こちらでも食事の関連を上げておられます。私たち歯科にも関わりのある有害重金属もやはりです。

当院では、トータルヘルスプログラムとして口腔内の細菌叢（口腔内フローラ）を改善する事で、腸内環境（腸内フローラ）を整える。歯科から始めるカラダの健康に取り組んでいます。
また、金属アレルギーの為害性を考え、古い歯科金属のやり替え治療やカラダに優しいセラミック治療を推奨しています。
また無呼吸症候群や栄養についてのお話もさせて頂いています。
私たちが子供の頃、学校で学んできた栄養の話は古典栄養学と言われるようになってきています。戦後はカロリーになる物が大切とされてきましたが、現在こうした考えによってつくられた食生活の結果と言ってよいのか…ですが
アレルギー、癌、認知症、知的障害などの問題があります。
薬だけ処方しても生活習慣病は治らない現実を皆さんはご存知ですよね。

日本は健康保険が整っている事により、予防について考えが遅れている面があります。その日本の医療の中で一番予防が進んでいるのが、歯科です。
歯科治療を行う際、健康保険を利用して詰める金属がカラダに良くないことは、随分知られてきたと思いますし、虫歯や歯周病は感染症ですが、自分で予防できる病気です。お困りごとはお気軽にお問い合わせください。

日々私たちが口にする食べ物で私たちのカラダを作っています。
機能性を考えた栄養学に注目していく時代になっています。

お困りごとはお気軽にお問い合わせください。

心療内科、精神内科、栄養療法こいでクリニック

一般社団法人　日本発達障害支援協会

からの情報を参考にさせて頂きました。

免疫と乳酸菌

新型コロナウイルスにより、世の中の様々な価値観が変わり
健康管理に対して関心が高まっています。
「免疫力」に関する情報も多く耳にするようになり

免疫力を上げる
↕↕↕↕
腸をきれいにする
↕↕↕↕
乳酸菌を撮る

こんなイメージが頭に浮かぶ方も多いのでは。

当院では以前より取り組んでいる『トータルヘルスプログラム』というものがあります。
こちらは、歯科からはじまるカラダの健康を考えたプログラムになるのですが
きっかけとして歯周病、虫歯などのお口の中の細菌の注目し
菌の状態を変える事で、虫歯や歯周病を予防し、カラダを健康に導いていくものになります。
このトータルヘルスプログラム（THP)でもお口とカラダの健康の為に
母乳由来の乳酸菌（ロイテリ菌）をお勧めしていました。
もちろん今でもロイテリ菌はお勧めしている乳酸菌の1つです。

バイオジェニックス（乳酸菌代謝産生物の摂取）

薬でもなく、ビタミンCなどの単独の栄養素でもない
カラダそのものを健康を保つ秘訣！
それが、バイオジェニックス（乳酸菌代謝産生物の摂取）です。

カラダの良い乳酸菌ですが、実は個体差によっては効果に違いが
出てくる事が乳酸菌研究から明らかになってきました。
同じ乳酸菌を摂っても、ある人にはとても効果を感じるし
ある人にとっては？？？　効いてるのかな？
……しばらく摂ってるけどよく良いのかどうかわからない。
と実感のない人もいるわけです。
心当たりありませんか？

乳酸菌がカラダに良いという事は広く知られていますが
実は乳酸菌そのものがカラダに良いというわけではないのです。
「乳酸菌が腸内で作り出す栄養素」が私たち人間のトータルヘルスにとって
大きな役割を担うという事実に辿りついたのです。

日々、酷使され続ける現代人の口腔内＆腸内環境への新たな提言

現代社会では、高カロリー、高脂質な食品の摂取が多くなる一方
本来人間に必要とされる様々な栄養素やミネラルが不足しがちになる
偏った状況にあると言えます。
一方、ストレス社会とも言われるように、メンタル面でも心身のホルモンバランスを
乱す外的環境因子は尽きません。

真に幸せな人生を謳歌するためには、その源となる体内の健康バランスを
整えることが必要であることは、皆さんも感じていらっしゃるのではないでしょうか。

乳酸菌が作り出す栄養素群を直接摂取するという考え方

新たなメタボリックドミノ・ドミノ解消のためのトータルヘルスケア。
口腔内から全身の健康に向けた挑戦として！取り組んでいます。

私たち歯科の分野では、虫歯・歯周病をはじめ従来より口腔内細菌との闘いを続けてきました。
そんな中、ただ細菌を減らすことではなく、細菌そのものの活動を
コントロールすることの必要性を感じ
そして今、歯学だけでなく、医学の分野においても
腸内細菌叢と口腔内細菌叢の相関関係に着目され始めています。

無農薬・無化学肥料大豆を用いた「共棲培養」というノウハウ

世の中には、サプリメント・医療品をはじめ、様々な健康に良いとされる製品が数多く存在します。
そんな中でも可能な限り自然に近いカタチで日常的に摂取でき、かつ総合的に寄与する製品を追求し
バイオジェニックスにたどり着きました。バイオジェニックスの中心的役割を担う
「乳酸菌産生物質」。これは乳酸菌そのものではなく、乳酸菌が発酵の際に生み出す代謝物を意味します。
人間の腸内には、約1000種、1000兆個もの腸内細菌が生息しています。
そして、それら細菌は絶えず相互に影響を与えながら生存競争を行っており
特に乳酸菌はその過程で、様々な人間に有用な栄養素を産生しているのです。

バイオジェニックス製品　トータルサポート「THS」

数多くの菌種が存在する乳酸菌の中から、人間の身体に有効な働きが確認できた菌を厳選し
豆乳の培養地の中で共棲させながら、発酵・熟成させる。
これを「共棲培養」といいます。こうして菌同士が刺激しなう中で、お互いに成長・強化しより強い菌が育ちます。
この発酵過程において、厳選された乳酸菌により生み出された「微量の栄養素群」この栄養素群こそが、
私たちの身体により影響を及ぼすことが期待されているのです。
そして、これこそが「乳酸菌産生物質」であり、胃酸などの影響を受けずに、しっかりと体内に吸収させる新しい乳酸菌活用の方法です。
トータルヘルスサポート「THS」はこの「乳酸菌産生物質」に特化した総合栄養群です。

あらゆる年代のライフスタイルを豊かにするバイオジェニックス！
トータルヘルスサポート「THS」は、オーガニックの大豆を原料としてることから
大豆に対する過剰なアレルギーをお持ちの方を除き、乳幼児からシニアの方まで幅広く活用いただけます。

ご興味のある方は気軽に問い合わせてください。