礼子先生

磯村歯科医院の「口から始める介護予防」用のチラシができましたので、お知らせしますね。

介護において健康を保つためには、口腔内の健康が非常に大切です。

口の中は体の中でもっとも重要な栄養摂取の入り口であり、また多くの細菌が繁殖しやすい場所です。

特に重要な理由をお知らせします。

1. 栄養摂取の向上

歯や噛む力がしっかりしていると、様々な食材をよく噛み砕くことができ、栄養素がしっかりと摂取できます。

逆に、歯が不揃いだったり、欠損していると、噛むのが難しくなり、固い食材や栄養価の高い食品を避けざるを得なくなるため、偏った食生活になりやすいです。

2. 誤嚥性肺炎の予防

口腔内に病原菌が溜まると、これが気道に入り込み、誤嚥性肺炎を引き起こすリスクがあります。

特に高齢者は免疫力が低下しているため、口腔ケアを徹底することで感染症のリスクを下げ、全身の健康を守ることができます。

3. 生活の質（QOL）の向上

口腔の健康が保たれていると、笑顔や会話がしやすくなり、精神的な健康にも良い影響を与えます。

歯の状態が良いと自信を持ってコミュニケーションを取ることができ、孤立感の解消にもつながります。

4. 全身の健康維持

近年の研究では、歯周病などの口腔内の炎症が、心疾患や糖尿病といった全身の病気と関連していることがわかっています。

口腔内の健康を整えることは、これら全身の疾患の予防にもつながります。

まとめ

介護においては、ただ単に身体のケアを行うだけでなく、口腔内の健康管理も重要な役割を果たします。

日々の歯磨きや定期的な歯科検診、必要に応じた補綴治療（入れ歯やブリッジなど）を通じて、口腔内の環境を整えることが、栄養状態の改善、誤嚥防止、そして全身の健康維持に大いに役立つのです。

このように、口腔内の健康は高齢者の介護において欠かせない要素であり、日常的なケアが健康寿命の延伸に寄与しますので、歯や口は意識的に整えていってくださいね。

「歯の黄ばみ」が汚れが気になって、笑顔で見せる歯に抵抗がある方はいませんか？

本ページでは、「ホワイトニング」に興味・関心のある方向けに一宮にある歯医者さんが詳しく解説をしていきますので、ぜひ下記のページを読み進めていってください。

ホワイトニングとは

ホワイトニングとは「歯を削って白い被せものをしたり、歯に白い材料を貼り付けることなく、自身の歯の形のまま、化学的に白くすること」を言います。

自然な歯の形態・状態を維持しながら、歯の白さを取り戻すことができます。

もし、ホワイトニング効果が不十分で患者さんの満足度が低い場合でも、歯を削り、被せる　ほてつてきな処置を行うことができます。高度な技術を駆使すれば歯の形や色調を再現できます。

しかし、費用は高額になり、またいったん歯を削れば人工的な方法でしか形を戻すことができません。

その点、ホワイトニングは、歯の並び方や全体的なお口のバランスに問題がなく、残存歯質が多い場合は、審美性改善の選択肢として考慮すべき方法です。

自分の歯の形や大きさ、バランスが気に入っている場合はなおさらです。

このページでは、ホワイトニングについて詳しく解説をしていきます。

ホワイトニングはこんな方にオススメ!

・歯の黄ばみが気になる方
・人前に出ることが多いため、歯を白くしたい方
・笑顔の時に歯が色が気になってしまい、歯を出すことが恥ずかしい方
・タバコやコーヒーによって歯が気になる方
・歯を白くして、可愛く＆美しくいたい方
・市販の商品を使っていたが、なかなか白くならない方

など、歯の見た目が気になる方にオススメです。

いくみん

最近、歯の色が気になり始めたんだよなぁ。。

ホワイトニングは大きく分けて3種類の方法があります。

自宅で行う「ホームホワイトニング」と、医院に来院されて行う「オフィスホワイトニング」、両方を取り組む「デュアルホワイトニング」の3種あります。

デュアルホワイトニングは、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニング、それぞれのデメリットを補完した方法になります。

そのため、当ページでは、ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングの2つについて下記に解説をしていきます。

ホームホワイトニングの特徴とメリットについて

ホームホワイトニングは、歯医者に通わなくても、自宅でできるのが特徴的です。

しかし、ホームホワイトニングと言えども、マウスピースを作成したり、メンテナンスのために、歯医者に通う必要はあります。

ただ、方法は非常にカンタンです。

マウスピースに専用の薬剤をつけて、それを歯につけるだけ。約数十分～数時間はマウスピースをつけて過ごしていきながら、歯を白くしていきます。

杉村

それでは、ここからはホームホワイトニングのメリットとデメリットについてお伝えしていきます。

ホームホワイトニングのメリット１　比較的、安価で取り組める

ホームホワイトニングには、個々の歯並びにあわせたマウスピースと2週間分のホワイトジェルをお渡しします。追加でホワイトニングジェルのみ、購入することもできます。

但し、マウスピースが劣化してしまったり、作り直す場合は、別途費用がかかります。

ホームホワイトニングのメリット２　自分のペースでホワイトニングができる

自分のペースでゆったりとホワイトニングができるのは、手軽で良いことだと思います。

ホームホワイトニングのメリット３　持続的な効果がある。

後述するオフィスホワイトニングは「約3か月から半年ほど」効果が持続しますが、ホームホワイトニングは「約1年～2年」と言われています。

大きく分けると、上記の3つのメリットがあります。

では、次は、ホームホワイトニングのデメリットにも触れていきます。

ホームホワイトニングのデメリット１　自分で全てやらなければいけない

歯医者で施術をしない分、自分でホワイトニングを行わなければいけません。

薬剤の塗布、マウスピースの装着、毎日のケアも含めて、すべて自分ひとりで行わなければならないという手間があります。

ホームホワイトニングのデメリット２　　白さを実感するまでに時間がかかる

ホームホワイトニングは、即効性がありません！　

個人差はありますが、早い場合だと、約2週間近く経った頃に、白さを実感できるものになります。

地道にじっくりと時間をかけて、白くなることを理解しておく必要があります。

ホームホワイトニングのデメリット３　2週間は、最低1日に2時間はつける必要あり

ホームホワイトニングを行う場合、2週間は、最低でも1日2時間はマウスピースを装着する必要があります。

ホワイトニングジェルを入れたマウスピースをはめることで、ホワイトニングされていきますので、ここは頑張っていきましょう。

昨今、ホワイトニング器具も各メーカーが出していますが、個人的にはホームホワイトニングだけを実施するというより、初めは歯科に来院するオフィスホワイトニングを行った上で、ホームホワイトニングを実施すると効果が長持ちすると考えています。

ホームホワイトニングの注意点（これだけしっかり守って！）

「ホワイトニングの効果を高めたい」「早く結果を出したい」からと言って、独断でホワイトニングの時間や回数を多くすることは、大変危険ですので、おやめください。

何故なら、人により、口腔内の状態や歯や歯茎の状態が異なるため、変に効果を早めることをしてしまうと、元々備わっていた大切な歯や歯茎を傷つけることに繋がってしまったり、知覚過敏になる可能性を高めてしまうからです。

ホワイトニングを行う時間や頻度や効果が出る目安に関しては、ホワイトニングを実施する際に、歯科医師や歯科衛生士からカウンセリングや指導を受けられると思いますので、しっかりと専門家から話を聴くようにしてください。

いくみん

気持ちばかりが焦ったり、早く結果を求めようとすると、自分にとって良いことが起きちゃうんですよね～。気をつけなきゃ。。

オフィスホワイトニングの特徴

オフィスホワイトニングとは「歯科医院に来院してホワイトニングの施術をされること」を言います。

杉村

ホームホワイトニングと同様、それぞれのメリット・デメリットについて解説をしていきます。

オフィスホワイトニングのメリット１：1回の施術で効果が実感しやすい

自宅でおこなうホワイトニングよりも高濃度の、ジェルやペースト状といったホワイトニング剤（主に過酸化水素や過酸化尿素）、特殊な光線を使用するため、1回の施術でも効果が出やすいといった特徴があります。

オフィスホワイトニングのメリット２：自分で行うよりもムラが出ないため安心

ホームホワイトニングの場合、基本的には、全て自分で行う必要がありますが、歯科医師や歯科衛生士が施術してくれるため、ムラになる心配がほとんどありません。ムラがなくできるのは、自分で行うよりも安心できるのではないでしょうか。

オフィスホワイトニングのメリット３：自分の歯の状態にあった施術をしてもらえる

ホワイトニング目的で行ってみたものの、お口の中を確認してみると、実は虫歯や歯周病が進行していたり、風を当てることで「しみる」など、自分では気付けなかった歯の状態に早期に気付くことがあります。

もし、その状態が確認できれば、あなたの歯の状態をしっかりと確認した上で、歯科医師や歯科衛生士が判断して施術を受けることができるため、より良い状態でホワイトニングを受けることができます。

オフィスホワイトニングのメリット４：口腔内をキレイにしてから受けられる

ホワイトニングを実施する際に、歯の歯石や歯垢がついていた場合、サロンでのホワイトニングであれば対応できないが、歯科医院なら歯科医師や歯科衛生士にクリーニングや専門的な相談ができることが大きなメリットです。

そういった意味では、歯に関することであれば、かなり安心できるのではないでしょうか。

以上の４つのメリットをお伝えしていきました。

では、次はオフィスホワイトニングのデメリットにも触れていきます。

オフィスホワイトニングのデメリット１：人によってはしみるかも？

使用するホワイトニング剤の濃度が高いため、人によっては、「しみる」といった症状が出ることがあります。

もし、しみることが出たら、担当医や歯科衛生士と相談しながら、行うようにしてください。

オフィスホワイトニングのデメリット２：ホワイトニング中の食べ物・飲み物の制限がある

ホワイトニング中は、歯が白く変化していくのですが、同時に食べ物・飲み物の色も入りやすい欠点があります。

そのため、歯医者だけに通うだけではなく、白い歯の状態をできる限り維持ができるように、タバコやコーヒーなど歯が黄ばみやすいものや色の濃いものは控えて頂く話をさせてもらっています。

毎日の歯磨きでケアできるホワイトニング効果のある「歯磨き粉」はある？

当院の歯磨き粉でご紹介している歯磨き粉の1つとして「B＋（ビープラス）」という歯磨き粉がありますが、この当院では、この歯磨き粉を推奨しています。

一般的な歯磨き粉には、安全性が懸念されている合成界面活性剤（ラウリル硫酸ナトリウム）、湿潤剤（プロピレングリコール=PG）、合成甘味料（サッカリンナトリウム）、防腐剤（パラベン類）などが含まれています。

しかし、この「B＋（ビープラス）」は、これらの成分は不使用で、与那国島で生成されているコーラルアパタイトや化石サンゴなど天然成分由来の歯磨き粉になります。

インターネットでも購入することが可能ですが、歯科医院で購入する方がお安く済みます。磯村歯科医院でも取り扱っていますので、歯科の受付までお声がけください。

エステのホワイトニングと歯科医院でのホワイトニングの違い

最近、歯科に行かなくても、ホワイトニングが受けられるようになりました。

そのため、患者様からも「どう違うの？」ということを聴かれることや「あまり効果が無かったんだけど、、」とご相談されることがありますので、簡潔にお伝えしておきます。

エステでのホワイトニングの特長

比較的、安価でホワイトニングが行われますが、大前提として、エステサロンには、美容の専門家の方が在籍しているのであって、口腔内のことを熟知している歯の専門家が治療・施術している訳ではないことはご理解ください。

一般的なエステサロンで行っているホワイトニングは、歯そのものを白くしているわけではなく、歯の表面についた着色物を取り除いているだけになります。

イメージとしては、「歯の表面をクリーニング」しているようなイメージになります。

歯科医院のホワイトニングの特長

対して、歯科医院では、国家資格を持った歯科衛生士や歯科医師など、歯科医院でしか取り扱うことができないもの歯科医院でしか取り扱えない「過酸化水素」を利用してホワイトニングを行っています。

歯の組織の中に入り込んだ着色物を分解していきますので、歯そのものを白くしていきます。

また、口腔内の状況はひとりひとり異なりますし、何かあれば、すぐに歯科医師や歯科衛生士に相談しながら、歯の問題を解決することができます。

磯村歯科医院のホワイトニングの特長

礼子先生

当院でのホワイトニングは、4種の光の「光触媒」の作用で照らして、ホワイトニング効果をより促します。

これにより、歯の表面の着色汚れを分解除去できるのが特徴です。

また専用のホワイトニングジェルなどと一緒に使うことで、さらにホワイトニング剤の働きを活性化させ、歯を本来の白さに戻します。4色のLEDの効果について簡単に触れていきます。

■青色のLEDについて

青色のLEDは、一般的に様々なサロンやクリニックで扱っているLEDライトになります。歯の表面に付着している汚れを落とし、歯の白さを取り戻します。

■赤色のLEDについて

次に『赤色LEDライト』は波長が1番長く、そのため浸透力が高いので当てれば当てるほど、効果がでやすいと言われています。10分当てると歯周病の予防にも効果があり、

20分の施術で青色LEDよりも高い効果を得ることが出来ます。

■黄色のLEDについて

時間のない方におすすめのLEDライトです。歯周病予防＋ホワイトニングを短時間で効率良く施術することが出来ます。

■近赤外線のLEDについて

若い時は、皮膚も肉も筋肉も血管も全ては柔らかい状態でしたが、筋肉や血管の弾力を失ったりするのが老化です。

これらの固いものを全てを柔らかくすることにより、若返りを実現させていくことにも期待できます。

レーザーとは異なり、皮膚や口腔内のダメージが無いことが美容場面だけではなく、色々な場面で利用されています。

患者様にとって、LEDの効能は知らなくても大丈夫ですが、参考になれば幸いです。

いくみん

何か凄そう！！

ホワイトニングの施術の流れ

STEP1　最初の歯の状態や口腔内の状況を確認します

STEP2　歯石や歯垢を取り除きます
健康保険を利用して、お口のクリーニングを行います。

STEP3　ホワイトニングジェルを使う
STEP2でお伝えした日とは「別日」でホワイトニング処置を始めます。

ホワイトニングに関するよくある質問

ホワイトニングに関する質問は、こちらにまとめておりますので、お気軽にご覧ください。

まとめ

ホワイトニングの種類や特徴、メリット・デメリット等をお伝えしていきましたが、いかがでしたでしょうか？

人前に出るお仕事をされている方や、歯の黄ばみが気になる方、笑顔をする時に思い切ってできなくて困っている方は、一度ホワイトニングをご検討してみてはいかがでしょうか？

一宮にある当院、磯村歯科医院でのご予約はこちらから行えます。お気軽にご連絡ください。

礼子先生

本ページでは、一宮市千秋町にある磯村歯科医院のSDGsについて解説します。

SDGsとは

Sustainable Development Goals（サスティナブル・ディベロップメント・ゴールス）の略で、日本語に訳すると「持続可能な開発目標」のことを言います。

2015年の国連サミットで採択された「持続可能な開発のための2030アジェンダ」に記載された国際的な目標で、自然環境への負荷や格差拡大などの課題解決を目指し持続可能な世界を実現するため、2016年～2030年の間に達成すべき17の目標を掲げています。

世界各国の企業や政府、NGO団体などがSDGsの目標達成に向けた取り組みを進めており、日本国内でも注目度が近年急上昇しています。

当院でもSDGsの取り組み事も行っているため、下記に詳しくお伝えしていきます。

磯村歯科医院のSDGsの取り組み事

③すべての人に健康と福祉を

・通院が難しい患者さんへの訪問診療
・小学校での衛生指導
・スタッフへの8時間の励行

④質の高い教育をみんなに

勉強会勉強会でスタッフの知識を広めていく活動

⑤ジェンダー平等を実現しよう

女性も役職につく

⑥安全な水とトイレを

エピオスのポイック使用

⑦エネルギーをみんなに。そしてクリーンに。

・節電（昼休み中は診療室などの電気は消す）への取り組み
・法人用の自動車を電気自動車に

⑧働きがいも経済成長も

8時間睡眠の励行により、仕事を主体的に取り組む

⑩人や国の不平等を失くそう

・外国人の方の受け入れ

⑪住み続けられる街づくりを

・当医療法人のスタッフが盆踊りなどの地域イベントの協賛

⑫つくる責任、つかう責任

・裏紙の再利用
・器具や道具を大切に使用する
・治療に対する説明をしっかり行う

⑬気候変動に具体的な対策を

コップとタオルを持参することで使い捨てのものを削減

⑭海の豊かさを守ろう

トラップをつけることで排水を守る

⑮陸の豊かさも守ろう

・定期的なお口のメンテナンスで口腔内の健康である
・エコ活動をすることにより、全身疾患から身体を守る
・エコシステム（薄いPOIC）により、感染から身を守ることができる

⑰パートナーシップで目標を達成しよう

・地域との連携
・元気化計画

当院のSDGs活動まとめ

今後も一宮の千秋町にある磯村歯科医院や医療法人育徳会では、SDGsを意識しながら活動していく予定です。

認知症とは

認知症は、知的機能低下によってもたらされる生活障害が起こる病気の総称で、いくつか種類があります。
主な認知症の種類として

◆アルツハイマー型認知症。
◆レビー小体型認知症。
◆脳血管性認知症。
◆前頭側頭型認知症。
◆アルコール性認知症。
◆正常圧水頭症。

があります。

認知症の種類と特徴

一般的に良く知られている、アルツハイマー型認知症。
アルツハイマー型認知症は、異常なタンパク質が脳の神経細胞に蓄積して神経細胞を破壊し、脳が委縮する事で発症します。親しい人を忘れるなどの記憶障害やここがどこか、今はいつなのか分からなくなる見当識障害などの症状が起こります。

レビー小体型認知症は、レビー小体という異常なタンパクが大脳皮質や脳幹に蓄積しやすく、神経細胞を破壊する事で、神経をうまく伝えられず発症します。
「いるはずのない子供が家の中にいる。」などはっきりした幻視やパーキンソン病のような症状が出るのが特徴です。

脳血管性認知症は脳梗塞や脳出血などで血管がつまったり、出血する事によって、脳の細胞に酸素が送られなくなり神経細胞が死んでしまう事で認知症を発症します。
物忘れなどがあっても判断力の低下は見られないなど、症状がまだらに現れるのが特徴です。

前頭側頭型認知症はピック病とも呼ばれます。
前頭葉と側頭葉の委縮により発症します。特徴として、記憶障害は目立ちませんが、人格が変わる、反社会的行動（万引き、無銭飲食など）を起こすなどの症状があります。

アルコール性認知症は、多量のアルコールを飲むことで、脳梗塞などの脳血管障害やビタミンB1の欠乏による栄養障害などから認知症を発症します。記憶障害、見当識障害、作話などの症状がでます。

正常圧水頭症は脳脊髄液が脳室に溜まり、脳室が大きくなって周りの脳が圧迫される事で起こる病気です。歩行障害や尿失禁などの症状の他、認知症の症状も出ます。

このように認知症にも様々な種類がありますが、その中でもアルツハイマー型認知症について、更に分類をしてみます。

アルツハイマー型認知症には種類があります

1型：炎症性アルツハイマー病
　脳の炎症が原因で起き、食事も深く関与している
２型：萎縮性アルツハイマー病
　脳機能の維持に必要な栄養素やホルモンの欠乏で起こる
1.5型：糖毒性アルツハイマー病（1型と2型の混合型）
３型：毒物性アルツハイマー病
　カビ毒や歯の治療に使われているアマルガムと呼ばれる水銀を含んだ材料などの毒素から起きる

アルツハイマー病のそれぞれの原因に注目していくと、全てに歯科が絡んでくることがわかります。特に、3型の毒物性アルツハイマー病の原因の一つでもある、歯科治療で使用する銀歯がアルツハイマー病のリスクを上げている可能性すらあります。
これに関して、現在の保険の歯科治療において、水銀を含むアマルガムの使用は無くなりましたが、昭和時代に歯科治療を行っていた方の口の中には現在もアマルガム治療を施されたまま過ごされている方も多くいらっしゃいます。近年、現在も保険治療で使用されているパラジウム合金の毒性も注目されはじめ、金属アレルギーなどの点からも歯科治療の材料においては関心が向けられています。
また、歯周病菌から発生する毒素も軽視してはいけません。

1.5型の糖毒性アルツハイマー病については、脳の糖尿病ともいえます。
糖尿病と言えば、歯周病です。糖尿病と歯周病が深いかかわりを持っている事はご存知の方も多いかと思います。
2型の栄養素の欠乏で考えると、しっかりと咀嚼して食事をする事が出来るかどうか？
体に良い食材、食品を食べても歯が悪くしっかりと噛むことが出来なければ、体に栄養素がうまく取り込まれません。歯が悪い人は低栄養状態になりやすいのです。
やはり歯科と関りを感じます。
こうして考えていくと、認知症⇔糖尿病⇔歯周病と繋がりが分かります。

認知症に原因として歯科に係るものがいくつもある事がご理解いただけたでしょうか。

認知症までのカウントダウン

認知症はある日突然起こるわけではありません。
少しずつの蓄積により、未病から病気に移行していくのです。
この蓄積とは、水銀などの有害金属であったり、歯周病菌などから発生する毒素であったり、栄養不足であったり、異常なタンパクであったり…です。
この日々の生活に影響がない少しずつの蓄積が影響を及ぼし始める年代をご存知ですか？
現在認知症の発症年齢は60～70歳代と言われています。
アルツハイマー病の原因の「βアミロイド」は発症の10～25年前から脳内に蓄積し始めると言われています。という事は、30歳代の中ごろから蓄積が始まっているという事になります。まさか。認知症なんて考える事もない年代ですよね。
ですが、現在のデータから考えると30歳半ばから、認知症のカウントダウンが始まることになります。
「認知症ですね。」と確定診断を受ける前に、出来る限りに認知症に関するリスクは取り除きたいものです。

認知症予防には、歯科医院の受診を

私たち歯科医療の立場から言える事。それは、口の中に起こっている炎症にもっと関心をもって欲しいという事です。
昔詰めたアマルガム。日々の生活の中で痛みを感じる事はほとんどありません。が、確実に口の中に溶けだしています。
歯磨きをしたら歯ぐきから出血した。歯が欠けた。詰め物が外れた。口臭がする。口の中がねばつく。などなど、口の中の変化に対して、「痛くないから」「歯医者怖いし…」「歯医者へ行く時間がない」歯科医院を訪れるに当たり、行かない理由はいろいろあると思います。
でもそれは、口の中の炎症が慢性炎症だからなのだと思います。
「痛い」「腫れた」「出血が止まらない」などの強い炎症、急性な炎症で来院される方が多いと感じます。ですが、痛みが無くなると治療の途中でも来院が途切れてしまう方もいらっしゃいます。でも、痛みなど自覚症状が少ない慢性炎症の毒性の蓄積が、実は本当は怖いのです。知らず知らずの間に悪いものが確実に蓄積していく事実を理解して頂き
未来の自分の為にも、家族の為にも、是非定期的な歯科への受診をお勧めいたします。
特別症状がなくても、定期的な歯科医院でのケアの積み重ねは、健康を維持するためにはとても重要なのです。健康的な口腔は免疫力とも比例しています。

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12月30日　午前　9：00～12：00
　　　　　午後　 休診
1月1、2、3日　　 休診
1月4日　通常通り診療となります。

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