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歯周病治療に強い一宮市(千秋町)歯科医院!院長の歯科医師歴約30年!
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免疫力と睡眠– tag –

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    免疫力を高める為に 睡眠と免疫の話

    免疫力を高める為に重要な生活習慣の改善 全回の続き「良質な睡眠」に関してです。 睡眠時間と風邪のひきやすさの関係を調べた米国医師会の論文があります。 アメリカで21〜55歳の男女153名を対象に、2週間分の睡眠データをとった後 風邪のウイルスを鼻か...
    2020.06.05
1
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