2024年8月22日（木）13:30～14:30に、千秋公民館で開催された「いきいき倶楽部」に医療法人育德会のスタッフも参加しました！
いくみんみなさん、すごく一生懸命取り組まれていました！
今月は
①タオル体操
②管理栄養士より「筋肉と骨が喜ぶ栄養素」についての説明
③スロートレーニング（スクワット、ランジ、つま先立ち、横開き足上げ）
④衛生士より口腔機能トレーニング
を行いました。
本日も新規の方が数名お越しいただき、29名の方が参加されていました。
この「いきいき倶楽部」は、男性・女性どなたでも参加することができる会です。（事前予約も受け付けておりますが、当日参加も可能です）
スタッフは、当法人のキャラクター「いくみん」の缶バッジをつけています＾＾
いくみんいくみんは、僕のことだよ。
目次
次回のいきいき倶楽部のお知らせ
次回は、2024年9月19日（木）13:30～14:30（受付時間13:15）に開催予定です。
ぜひお気軽にご参加くださいね^^ 一緒に運動して健康になっていきましょう！
